オトナ女性が心も体も軽やかになる知恵

１泊2日オトナ女性のリトリート。

不思議なご縁の繋がりで、

たまたまのタイミングが重なりあって集まったメンバー。

表面的な共通の悩みがあるわけでもないのに、何故なんだろう？って考えたら、

それは

もっと深いところにある

「女性のセクシャリティー」の部分が、今回共鳴したからなんだろうなぁと感じました。

「セクシャリティー＝いのちのもと」は、

安心安全な場で完全に守られていてこそ、活き活きと輝き、
本体の仕事が発揮できるのだけれど、

それを妨げてしまうのが

「あたま」（後付けされた理性ともいえるかしらね）。

私たちの「あたま」は鍵をかけることによって、

心と体を自然に共鳴することを妨げて

「偽りのこころ」という空間にしてしまうのだそうです。

「あたま」にかけられた玉手箱の鍵が外すことができれば、

外からの情報や働きかけによって捏造された自分の「偽りのこころ」に気がつくことができます。

あたまの鍵をそっと外して、本来の自分の深い深い部分へ降りていく・・。

それが「瞑想」の一つの側面なのかな、と捉えています。

• 〜すべき
• 善か悪か、白か黒か
• 欲求ではなく欲望
• 過去の後悔、未来のシュミレーション

そんな思考で支配された「偽りのこころ」から解放されて蓋が開くと、

• 〜したい
• 好き、快不快の本能
• 自身の深いところから溢れる感情、愛
• 欲望ではなく欲求

「自然」の風が

「からだ」と「心」から「あたま」まで吹き抜ける・・・。

そんな風通しの良さは、

本来の自分の思いやおしごとに気づくチャンスをもたらしてくれるでしょうね。

自分の内面にある思い込みや記憶へ優しく目を向け、

自分（本当のこころ）と対話し繋がっていく。

人生のうちのどこかで

そんな時間を過ごすタイミングが訪れるのだと思います。

今回、女性のための瞑想は

生殖器への理解や

性に対する時代的な捉え方を確認して深めながら。

あたまとカラダへの理解も含めて瞑想への誘いを行いました。

とはいえ。

なんだか難しい〜〜ので・笑

あまりストイックにならずに、

自然にふれて、日本人本来のDNAが悦ぶ食べ物や、ぱ〜っと華やぐモノをみんなでワイワイ食べることで、

「あたま」は　ゆるりと蓋を緩めていきましたよ〜

その後は

夕飯の買い出しをして、お風呂屋さんでひとっ風呂浴びて。

宴会、いえ夕食も整いました❤️

この後は、修学旅行みたいに恋バナ炸裂？！

しっかりと酔っ払い、就寝です。

飲んでも寝るとこがあると安心やよね〜〜^^

鳥たちのさえずりで迎えた静かな朝。

朝食はご自由に。食べたい人も食べたくない人も。

お味噌汁だけでいい人も。

味噌汁と炊きたてご飯。

その時々にある発酵食品をおともに。

今回はビオスチームをご希望の方々がいらっしゃったので、

午前中はビオスチームや瞑想をして。女たちは菌を纏って静かな自分の世界に浸りました♪

他にもクレイパックのご希望もあったのだけれど、おしゃべりが過ぎて時間切れ〜〜！！

でも次回のお楽しみができたってもんです・笑

参加くださった方々、みなさんが共通して感じられたのは、

何を言っても受け入れてもらえる安心の場がものすごく心地いいこと。

そして

それは心が真に求めていたからこそ、大きな満足感や安心感に繋がっているということを実感されていること。

この収穫はと〜っても意義深いですね。

この女神たちはさらにパワーアップして、周りの女性をますます幸せにする仕事をしていかれるわよ〜〜

そして平和な社会の実現に一役かっていかれることでしょう♪

嬉しいなぁ〜〜ワクワク❤️

女性のためのワーク、これからも提案していきますね。

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