暑さでゲンナリは、植物のカラーで癒されよう♪

遅い梅雨明けと同時に、不快度数超MAXの暑さがやってきましたね。

女性のココロとカラダのクレンジングをサポートする
ほとめきサロン♡AmanaLotus（アマナロータス）、
BIO-STEAM、チネイザン＆アロマセラピストの中井みどりです。
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水、ミネラルを摂るのは当然、

そして体は熱を発散してくれるものを欲しているようです。

トロピカルフルーツやスイカ、桃なんか、いいですね〜。

台湾に行った際に買ったドライフルーツで知った味、グァバ。

気に入っています！

ネクタータイプのジュースを買ってみました。美味しい♪

濃縮還元１００％。ストレートタイプではないけれど、

トロミがあるので、果物そのものを食べたような満足感があります。これオススメです。

これだけ暑いと、飲み物でもビタミンやミネラル、酵素を摂りたいですね。

水出しハーブティーを仕込むことにします。

ローゼルとローズ。ため息が出るほど美しいわ。

植物の薬効はもちろん、色合いの美しさにもヒーリングパワーがありますね。

そして昨日、

綺麗色な野菜たちに出会ったので、ちょっぴり下ごしらえをしました。

トマトは、

シンディーオレンジとトスカーナバイオレット。

ディルビネガーでピクルスを。

カラーピーマンは、

クリームがかった黄緑色のパプリカをグリルして、

オレガノ風味のオリーブオイル漬けを。

綺麗色の植物たちから、

見目麗しく、美味しくパワーをいただきます。