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2018-07-15

塗り絵の色で感情を解放する!

なんとなく片付けモードになっていて、机の棚の一部を整理したりしました。そこで出て来たのが買ったままになっていた「マンダラ塗り絵」!一時間ほどかけて1枚と向き合いました。

大好きな色鉛筆は、少しずつ欲しいニュアンスの色を買い足しています。
塗り絵は気持ちいいです。掃除とかルーティンワークと似ていて自分の中が静かになるので。
あれこれ浮かんでくる想いや感情があっても気に留めず、なんとなく流していける「ながれ」があるような気がします。また、なーーんにも考えていないことにふと気がつく瞬間があったり、ガーーっと一気に何かに突き動かされるように集中する時間になったり。
瞑想をしてみたいけれど・・と思っている方には、塗り絵に没頭する時間でその感覚と似た体験できるんんじゃないかなと思うのでオススメです。
今回の仕上がりは、The Mandala!!!!な色合いとなりました。

{A9BB45E6-7DA7-40CB-B54C-0889FFB943DD:01}あらかじめ決めていた訳じゃなく、その時にふと手にした色を合わせた結果がこれです。
きっと毎回ニュアンスや色使いも違うことでしょうね。
いつも同じだと思っている自分も、絶えず変化しているよ・・って事実を見せてもらっているようでおもしろいです♪[2015.7.3]

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