8月15日。に、心とカラダにすることは・・

お盆休みはいかがお過ごしでしょう。台風も接近していて予定通り、とはいかない方も多いことでしょうね。

女性のココロとカラダのクレンジングをサポートする
ほとめきサロン♡AmanaLotus（アマナロータス）、
BIO-STEAM、チネイザン＆アロマセラピストの中井みどりです。
プロフィールはこちら

私はというと11日からお休みモードだったのですが、暑さ疲れもあるのか、

どうも気持ちがシャンとしない、身体のあちこちが筋肉痛みたいにこわばっている、ダル重い感じ。昨日くらいからずっと眠い・・

といった感じの日々です。

書きかけのブログ記事も進まないまま下書き保存だわ〜・・

頭の中もとっ散らかって何も考えられないや。

あ〜・・15日は

水瓶座ビーナス満月だわね。

昨日見上げたお月さまが、やたらパワフルでハッとしましたっけ。完全にお月さまパワーに押され気味です・笑

こんな時は、

頭を使わず、完全に緩みきる！！

が、大切♪

最大に緩むから、しっかりと縮めることができる！

これは自然の法則です。

心と体をしっかりと緩めることができると、やるっきゃない場面でしっかりと集中してパフォーマンスが自然と上がり、最大の結果を出すことができる

とも言えますね。

さあ、今宵満月は

２１：２９。

ゆの里のお水「月のしずく」を入れたお水で、BIO-STEAMしよう。

カラダの中に溜まった活性酸素をしっかり除去してもらおう。

カラダの錆、万病の元など酷い言われようの活性酸素だけれど、

私たちのカラダがしっかりと代謝したおかげでできる産物なのだから、

「お疲れさま、ありがとう。もう出て行ってくれていいよ」と意図してあげよう。気持ちよく出ていってもらおう。

そして終戦日の今日、

数えきれない市井の人々の魂と共に今があることにも思いを馳せながら、

スチーム浴びようと思います。

きっと

終わった後の心と体は随分と軽くなっているだろうな・・という気がしています。