女性のココロとカラダ
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2018年06月07日【梅雨の体調管理】不調をこれで乗り切る！
この時期、身体が重だるいな、気持ちがどんより気力が湧かないなって時に、 自分に合った幾つかのケアを知っていたら心強いです。早めに実践で...
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2018年06月06日予定のない雨の日、あえて外へ出かけてみる
梅雨の過ごし方。お家で静かに過ごすのもマッタリ感がたまりませんが、今回はあえて雨の中に出かけてみるのも楽しいよ、というお話です。 仕事...
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2018年06月05日【梅雨の体調管理】食べ物からアプローチしてみる｜青山椒
梅雨時期に何かと体調を崩しやすいことを昨日のブログでお話しました。そんな体質だからこそ得られる知恵というものがあるものです。転んでもタ...
