2019-05-30

I LOVEどくだみの薬効♡

朝目覚めて・・あれ？なんか変！

胃もたれのような不快感。体も重いです。

やっちまったな↓

昨夜、早めに晩ご飯が済んで少ししてから、たこ焼きが食べたくなって、散歩がてら買いに行ったのでした。21時は過ぎていただろうなぁ。特に私は粉物の中でもたこ焼きは粉割合が多いために胃もたれしやすい体質なので、体に負担のかかる食べ物・・と自覚していたのにねぇ。反省、やっぱり夜たこ焼き、あかんわ。とほほでございます・・。

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ほとめきサロン♡AmanaLotus（アマナロータス）、
BIO-STEAM、チネイザン＆アロマセラピストの中井みどりです。
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というわけで、今朝は何も食べたくなく。当帰葉とフレッシュ・ペパーミントのブレンドティーと黒砂糖で養生です。ミントは健胃作用がありますからね。

前置きが長くなりました。今回はドクダミについて、です。

先日の生駒散歩で摘んできたドクダミたちは、チンキにしました。

→/http://amanalotus.info/2019/05/23/初夏の植物たちと出会いに♪/

以前書いたドクダミ体験談はこちら。

切り傷の回復力、ハンパ無かったです！

→ http://amanalotus.info/2018/06/12/必見！どくだみパワーは知っておくべき知恵にあ/

ドクダミは日本で古くから知られる民間薬で、化膿性皮膚炎、水虫などの皮膚病に外用薬として用いられてきました。サツマイモに似た葉をしており、６月の梅雨どきに白い穂状の花をつけます。葉にはデカノイルアセトアルデヒドや、クエルシトリン、イソクエルシトリン、ミネラルなどが含まれ、生薬としてのさまざまな薬効に関与しています。

十薬(生薬)ドクダミの強い特異臭の元になるデカノイルアセトアルデヒドは精油成分の1つです。この成分はペニシリンをしのぐといわれるほど強力な殺菌作用を持っており、食中毒をはじめ、傷口の化膿の原因となる黄色ブドウ球菌など、多くの細菌を抑えてくれます。ただし、乾燥したドクダミ（十薬）は、生のドクダミのような強い特異臭が消え、殺菌効果も期待できません。また、クエルシトリンには利尿・緩下（便をゆるくする）作用があり、新陳代謝を高め、解毒作用を強めます。また、ビタミンP様の働きがあるともいわれ、毛細血管を強化し、血圧を安定化させることも知られています
https://www.yomeishu.co.jp/genkigenki/crudem/150226/index.html

こちらもわかりやすく参考になります

→ドクダミの生葉と乾燥葉

〈dokudami-world.comより〉