瞑想
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2021年05月14日人のカラダって不思議、そして愛おしい
心と体は、どうやら繋がっているらしい 真面目にそう感じていらっしゃる方が増えてきました。 体の病気の種類によっては心の状態が作り出して...
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2020年10月24日マインドフルネス僧からのメッセージ
ここ数日、体調が思わしくなくて。 今日はだいぶ楽にはなっていたのですが、「ええい。もう一日ゆっくりして思いっきり休もう！」と、朝８：３...
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2020年10月07日オトナ女性が心も体も軽やかになる知恵
１泊2日オトナ女性のリトリート。 不思議なご縁の繋がりで、 たまたまのタイミングが重なりあって集まったメンバー。 表面的な共通の悩みが...
