楽しんで作って、食べて。おうちDay!

今休日の予定は、土曜日に、ある研修のサポートに出かけ、次の日はゆっくりするつもりでしたが急遽土曜の予定がなくなったので、全くフリーな時間になりました。

女性のココロとカラダのクレンジングをサポートする
ほとめきサロン♡AmanaLotus(アマナロータス)、
BIO-STEAM、チネイザン&アロマセラピストの中井みどりです。
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以前チェックしていた観たい映画のスケジュールを調べてみると、もう上映が終わっていたのですが、
あら、まだしてるわ〜ラッキー♪と、タイミングがバッチリ合った

「ボヘミアン ラプソディー」

を観に出かけた土曜日。

もう何十年も前からずっと聞いていた彼らの曲。今までじっくりと歌詞を味わうことなんてしてこなかった。
なんて普遍的なメッセージなのだろう。
そして今も色褪せないサウンドの秘密に納得。

新たな発見にウキウキとした足取りで映画館を後に。幸せな時間でした。

そして日曜日は朝イチでパンを焼こう!と決めていました。

多分10年ぶりに引き出しから出してきたパン用キャンバス生地も、
うん、大丈夫。ちゃんと使えます。
大好きなベーグルを作ろう・・と数日前から予定していたのでした。

全粒粉を入れたレシピで。

ボコボコとした表面が、なんとも可愛い焼き上がりです〜上出来!!

パンを焼いたの、何年ぶりだろう。
今の借家に引っ越して3年。キッチンが狭くて暗くて、使い勝手の悪い状態を工夫せずそのままにしていたら、楽しく料理する気持ちがどんどん失せてしまっていました。

動線や道具の置き場所を見直したりするうちに、気持ちが前向きになってきました。見えないけれど、モノのエネルギーの出入りや動きが変化し始めると、人の心も連動していくのですね。反対もしかり、人の心が変化し始めると、モノコトも動き始めます。

あ〜楽しいなという時間は、満たされた気持ちを引き連れてきてくれますね。
そして出来上がったものを美味しく食べる、その幸せな時間につながっていく。
ディルを入れたタルタルやサーモンパテとともにいただく予定よ〜、うふ♡

これまた一年ぶりに作った石けんは、仕込む室温と保温を見事に無視して作ってしまって、大失敗!ボソボソ。。オイルも古いし・笑。

仕上がり、どうなるだろう?

勘が鈍りきっていた石けん作りだったけれど、次回もう一度作ろう♪と奮起してます〜〜

ハトムギ・栗皮入りの美白石けん
の予定だけれど。さあ、使える代物になるか?!

好きなことをして過ごす「ゆとりの時間」。

何かを生み出す時間。

人が自信を得るために必要な時間なんじゃないかな・・

な〜んて思った、2日間のおうちDays。

新しい季節の節目には、心の断捨離をするのもいい

2月3日は節分
「福は内」福を招き入れる
2月4日は立春
新しい運気が流れてくるタイミング
2月5日は水瓶座新月
新しいスタートのタイミング

なんだか動きのあるおめでたい空気感ですね。
運気をキャッチする受信機でもあるお花をお部屋に飾って、
さあ、新しい流れに乗って行くわよ〜

女性のココロとカラダのクレンジングをサポートする
ほとめきサロン♡AmanaLotus(アマナロータス)、
BIO-STEAM、チネイザン&アロマセラピストの中井みどりです。
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ミモザとマリーゴールド
ウキウキしてくる色合いとカタチ

以前に撮った写真を探すために自分の過去ブログを見ていたら、ふと目に止まった投稿。
久々に読んでみたら、ウルウル涙が止まらなくて。
感情が乱れる、というよりも感情がデトックスされて、すっきりとしたような感じ。子どもの頃の記憶のかけらはちょっぴり切ないですね。
でも涙はそんな内側を静かに浄化してくれます。
ということで、皆さんにもおすそ分け。
新しい季節の節目には、心の断捨離するのもいいですね。


「おにぎりのチカラ」2007.03.13 Tuesday

小学校低学年の頃の私は、とても引っ込み思案な子どもでした。
放課後友だちと遊んでいた記憶があるので、いつも一人ぽっちという訳では
無かったのでしょうが、教室でひとりでぽつんと居ることが多かったように思います。
そんな内気な私がとても憂鬱だったのが、遠足のお弁当タイムのグループ分けでした。
誰からも声をかけてもらえず、「入れて」と自分からも言えず、ひとりあぶれるのが常でした。

いつの遠足だったのでしょうか。
その日のお弁当の時間もひとりでした。
ブランコのすぐそばにシートを敷いて座り、お母さんがつくってくれたお弁当をもくもくと食べました。ああ・・お母さんのいつもの味、いつもの固さのおにぎり・・。一人ぽっちで淋しいけれど、このおにぎりでもう少しがんばれる気がするよ。鼻の奥がつーんとして、しょっぱい鼻水とおにぎりが口の中で時々混ざり合いました。
お天気が良い日で青空がきれいでした。

のそのそ食べていたんでしょうね、私。
食べ終わった子達は遊具で遊び始めているのに。ブランコをこいでいた先生の、ブレーキを掛けた足から砂が派手に飛んで、まだ残っていた私のおにぎりは砂まみれになってしまいました。

砂を払っても払っても、食べられそうにありません。
お母さんがせっかく作ってくれたおにぎりなのに・・・。
お母さん、ごめんね。
涙をぽろぽろ落として、ひっそりとおにぎりを砂の中に埋めました。
先生は気づかずに笑顔でブランコに乗っていて、余計に惨めな気持ちになりましたっけ。

母の握ったおにぎりで、一人ぽっちの心細さを一生懸命振り払おうとがんばっていたのに、緊張感がプツリと切れてしまったんでしょう。
私に食べてもらえずに、この地に残していくおにぎりが不憫で、可哀そうで・・。名残惜しくて、おおいに泣けました。
おにぎりって不思議。砂にまみれたのがウインナーだったら、あれほどのショックはなかったんだろうなぁ。

おにぎり。おむすび。
塩を付けて結ぶのは、熱々のごはんだけじゃない。
きっと「おいしく食べてね」「がんばって行っておいで」って母の思いが
一緒に結ばれていたんだ。
手のひらは、そんなパワーの通り道であり、確かにそのパワーはごはんにしっかりと入り込んでいるからこそ、食べる人の心に響くんだろうな。
タオルやぬいぐるみを肌身離さず、ズルズル引きずる小さい子どもみたいに、
母のおにぎりは私の心の安定剤になっていた気がします。

思いが宿る食べもの、おにぎり。
言葉にうまく表せない時には、おにぎりをにぎろう。

いつも見守っているよ・・
言い過ぎたかな、ごめん・・
大変だけど、もう少しふんばってみる?・・

手水をして、塩をつけて。
大人になった私の手のひらを、静かに眺めてみました。
誰かのために心を結ぶ、おにぎり。



朝ごはんの主役はお味噌汁!

昨日の夕方、おつかいの帰りに豆腐屋さんの前を通って、

あっ、明日の朝はお豆腐の味噌汁が飲みたいな・・と、ふと思ったので、

絹ごし豆腐を買って帰りました。

 

予定のない休日な朝。毎週聴いているラジオ番組が流れる穏やかな時間。

かつを出汁の中で、お豆腐がコトコト静かに踊リ始めたので、

お味噌を溶きましょうか。

今回はシンプルにワカメと青ネギを添えることにします。

 

今朝は、お味噌汁が主役です!

お箸を持って、まずお味噌汁をすすって、

お〜〜・・♡

つるんとしたお豆の結晶をいただいて、

う〜〜ん・・♪

ワカメとネギとともに、

シャキシャキ・・ふ〜んと鼻から抜ける香り!

シンプルだからこその味わい深さ。温かさとともにじっくりといただきます。

 

なんて豊かな時間なんだろう。

五感が悦んでいるってこういうことなんだろうな。

日々の暮らしの中でじっくりと味わうことは、豊かな感性を目覚めさせてくれますね。

 

素材の栄養や体への効能とか、そんな情報は必要であれば後からでいいや。

アタマではなく、五感でいただきたい。

食材が持つエネルギーはパワフル。
そんな自然の叡智を人間も体の中に取り入れさせてもらって、パワーに変えていくんだよね。

とはいえ、

お味噌汁をいただくとお肌の潤いがアップするみたいね!

お味噌汁は美肌の味方♡

毎日いただきたいな〜